STEP Tiltechnieken wetenschappelijk verantwoord

In oktober 2010 werd in het tijdschrijft Ergonomics het artikel “How to lift a box that is too large to fit between the knees?” geplaatst.

In dit artikel wordt een onderzoek beschreven naar verschillende tiltechnieken, zoals tillen met een bolle rug en gestrekte knieën, tillen met een rechte rug en diep door de knieën en tillen op de wijze zoals gewichtheffers dat ook doen; tillen met de STEP GewichtHeffersTechnieken.

In alle gevallen werd een doos van 57x38x38 cm met een gewicht van 15 kilo getild.

Het onderzoek toont aan dat, wanneer de doos volgens de STEP GewichtHeffersTechnieken wordt opgetild, de krachten op de rug en de rugbolling wel 20% lager zijn, dan wanneer de doos volgens één van de andere technieken wordt opgetild.

Klik hier voor het volledige artikel.

STEP in Installatiebranche

STEP is actief in allerlei branches en schoolt werknemers in allerlei beroepsgroepen.

Voor STEP is goed merkbaar dat fysieke klachten veelvuldig voorkomen bij werknemers met fysiek zware werkzaamheden. Zo ook in de installatiebranche.

In samenwerking met Mens & Werk en Installatiebedrijf FH Loohuis heeft STEP een film gemaakt, waarin het werken op een veilige en verantwoorde manier in de installatiewereld belicht wordt.

STEP leert verkeerd tillen met diepe kniebuigingen af

Op 19 februari 2010 ben ik in de ziektewet gegaan, omdat ik in verband met mijn rug mijn werkzaamheden als kraamverzorgster niet meer uit kon voeren. Via mijn manager ben ik in aanraking gekomen met Arjan van de Berg, die bij STEP werkt. STEP staat voor Stichting Ergonomie en Preventie.