Rugklachten, een leuke anekdote van een STEP training veilig ruggebruik
Voor aanvang van een training preventie van rugklachten met veilig ruggebruik in de provincie Drenthe komt een man naar mij toe en zegt: “Ik ben d’r wel, maar ik doe niet mee!”
Ik zeg: “Niets is verplicht, maar waarom doet u niet mee?”
Hij antwoordde: “Ik heb vervelende rugklachten.”
“Met rugklachten moet u naar mijn mening juist wel meedoen,” zeg ik.
“Dat zullen we nog wel eens zien,” zegt hij en hij gaat achterin het theorielokaal zitten.
Ik dacht bij mezelf: “Nou, dat wordt een gezellige dag vandaag…”
Tijdens de theorie stel ik die betreffende man regelmatig wat vragen.
Gelukkig geeft hij antwoord en naar aanleiding van zijn antwoorden dacht ik: hij heeft gewoon de klassieke rugklachten, een tussenwervelschijfblessure, want met name bukken, tillen en lang zitten zijn belastende activiteiten.
Aan het begin van de praktijk (het aanleren van de basis STEP GewichtHeffersTechnieken (GHT)) vraag ik aan de man: “Doet u nu wel of niet mee?”
Hij zegt: “Ik geloof dat ik maar mee doe.” “Yes!”, dacht ik.
Op een gegeven moment staat hij in de juiste basishouding voor GHT I en ik zie zijn ogen twee keer zo groot worden.
Hij zegt: “Ik voel niets! Normaal gesproken voel ik altijd pijn bij bukken, maar nu niet!”
Vanaf dat moment was hij volledig overtuigt, lette goed op en deed alles gewoon mee.
“En…?” vroeg ik aan het eind.
“Je hebt me veel geleerd, mijn rugklachten los ik zelf wel op, bedankt.”, was zijn antwoord.
Gerben Geerdink,
fysiotherapeut, STEP trainer, instructeur.
www.step.nl , step@step.nl, Tel. 074-2502828
